Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren:
So, wie es ist, kann es nicht bleiben.
Du bist verantwortungsvoll, erfolgreich und für andere da. Doch innerlich fühlst du dich manchmal erschöpft, angespannt oder nicht im Einklang mit dir selbst. Du hast reflektiert und Zusammenhänge erkannt. Doch Einsicht allein löst nicht immer das, was sich tief im Nervensystem verankert hat.
Genau hier setzt EMDR an.
EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, um belastende Erfahrungen, emotionale Verletzungen und tief verankerte Muster nachhaltig zu verarbeiten.
Mit Wohlwollen, Tiefe und Verständnis begleite ich Menschen dabei, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, emotionale Sicherheit zu stärken und wiederkehrende Muster zu durchbrechen - für mehr Ruhe, Leichtigkeit und erfüllende Beziehungen.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
Du weißt, dass sich etwas verändern muss. Und trotzdem fällt es dir schwer, wirklich etwas zu verändern.
Du funktionierst und hälst durch, aber innerlich fühlst du dich leer.
Du gibst jedes Mal Alles und hast trotzdem das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
Aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten sagt du lieber Ja, obwohl du Nein meinst.
Du landest immer wieder in denselben Beziehungsmustern, obwohl sie dir nicht gut tun.
Du zerdenkst Kleinigkeiten, zweifelst an dir und kannst die Gedanken nicht stoppen.
Du hast schon so viel über dich verstanden. Und trotzdem verändert sich nichts.
Dann kann es sinnvoll sein, gemeinsam genauer hinzuschauen.
Für wen bin ich nicht die Richtige?
Eine gute Zusammenarbeit beginnt damit, dass beide Seiten wissen, was sie voneinander erwarten können. Meine Praxis ist nicht die passende Anlaufstelle, wenn du…
…möchtest, dass jemand Entscheidungen für dich trifft oder dir einen festen Weg vorgibt.
…ausschließlich eine schnelle Lösung oder konkrete Tipps suchst, ohne dich mit eigenen Themen auseinanderzusetzen.
…nicht bereit bist, dich aktiv einzubringen und zwischen den Sitzungen selbst etwas zu reflektieren.
Psychotherapie und EMDR
in München-Neuhausen
Begleitung bei emotionaler Erschöpfung, Stress und wiederkehrenden Beziehungsmustern
Manches in uns ist älter als das, was uns heute bewegt. Frühe Bindungserfahrungen hinterlassen Spuren. Sie prägen, wonach wir uns sehnen, wovor wir uns schützen und welche Dynamiken wir immer wieder erleben.
Was einst eine wichtige Schutzstrategie war, bestimmt heute oft unbewusst, wie wir fühlen, denken und handeln.
Alte Wunden. Heutige Muster.
Zeit, sie zu durchbrechen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie verbinde ich psychologisches Fachwissen mit Methoden wie EMDR, Stressmanagement und Resilienztraining. Meine Grundlage: über 1.500 Stunden Aus- und Weiterbildung in Psychologie und Psychotherapie.
Ich stehe für eine fundierte, individuelle Begleitung mit dem Blick auf das, was dich heute belastet - und auf das, was dir hilft, neue Wege zu gehen.
Für mehr innere Klarheit, echte Selbstwirksamkeit und Veränderung, die im Alltag spürbar wird.
Nicht irgendwann. Jetzt loslegen.
Meine Praxis ist eine Privatpraxis. Wenn du die Therapie als Selbstzahler*in in Anspruch nimmst, kannst du ohne Wartezeit starten. Alternativ rechne ich über private Krankenversicherungen oder Zusatz-Versicherungen für Heilpraktiker-Leistungen ab.
Coaching ist immer eine Selbstzahler-Leistung.
Dein erster Termin ist meist innerhalb von 1–2 Wochen möglich.
Veränderung beginnt dort, wo belastende Erfahrungen ihre Macht verlieren und wo du Zugang zu deinen eigenen Stärken, Ressourcen und Bedürfnissen findest.