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Martina Douglass, Heilpraktikerin für Psychotherapie, München
Schön, dass du da bist! 
Ich bin Martina - und ich unterstütze dich mit Impulsen für mehr mentale Stärke, Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag.

Resilienz- & Stress-Coaching | Praxis für Psychotherapie (HeilprG)

in München - Neuhausen & online

Hocheffektive EMDR-Therapie. Lösungsorientierte Verhaltenstherapie.

Strategien aus der Positiven Psychologie.

Manchmal sind die Wellen des Lebens wild und unberechenbar. 


Und in genau diesen Momenten liegt eine besondere Chance:
Zu wachsen. Die Segel neu zu setzen. Noch einmal durchzustarten.
Denn jede Brandung bringt auch frischen Wind – für neue Wege und neue Stärke.

​Ich bin felsenfest davon überzeugt: Wir tragen bereits alles in uns, was wir brauchen, um auf den Wellen des Lebens zu surfen. Nicht nur bei Sonnenschein, sondern auch bei rauer See.

Vielleicht bist du gerade in einem Umbruch. Vielleicht spürst du, dass etwas in dir nach Veränderung ruft. Oder du suchst einen Ort, um innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen.

Ich begleite dich gerne auf deinem Weg. 

Einfühlsam. Vertrauensvoll. Achtsam. 

In München-Neuhausen oder online. 

Praxis Martina Douglass, Heilpraktikerin für Psychotherapie, München
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Mit diesen Themen bist du hier

richtig:

Stress & Resilienz

Zeitdruck, Aufgabenflut, der Kraftakt zwischen Job und Familie – der Stress wächst. Doch du kannst lernen, besser damit umzugehen und in deiner Kraft zu bleiben. 

Ich begleite dich zurück zu innerer Balance und neuer Lebensenergie.

Gras von Hand grasen

Erschöpfung & leichte Depressionen

Dir fehlt die Energie – oder alles wird dir zu viel? Gemeinsam stoppen wir Grübelschleifen und bringen dich zurück in deine Kraft. Ich halte den Raum, bis du wieder Licht siehst und neue Hoffnung schöpfst.

In dir steckt mehr Stärke, als du gerade glaubst. 

Innere Kind Arbeit

Du trägst Wunden in dir, die nie deine Schuld waren. Wenn alte Gefühle plötzlich laut werden, steckt oft das verletzte innere Kind dahinter. Finde innere Ruhe - und gestalte das Leben, das du wirklich verdienst.

 

Jetzt ist die Zeit für echte Verbindung zu dir selbst.  

Innere Kind Arbeit, Martina Douglass, München
Geburtstrauma verarbeiten, Martina Douglass, München

Geburtstrauma verarbeiten

Eine belastende Geburtserfahrung muss dich nicht länger prägen. Lass Schmerz und Ohnmacht hinter dir – finde zurück zu deiner Stärke und komm ins Vertrauen.

Mach Raum in dir frei - für neuen Mut und Zuversicht. 

Deine Stärken neu entdecken

und Festgefahrenes verändern -

mit wirksamen Methoden.

Du kommt nicht so richtig weiter, fühlst dich erschöpft oder wünscht dir einen neuen Blick nach vorne? Du stehst im Mittelpunkt unserer Begegnung – mit allem, was dich bewegt, trägt und herausfordert.

 

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und geprüfter Resilienz-Coach begleite ich dich mit Methoden, die sich bewährt haben: 

EMDR, ein neurowissenschaftliches Verfahren, um belastende Erfahrungen zu integrieren.

Verhaltenstherapeutische Strategien, die deine Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung steigern.

Impulse aus der Positiven Psychologie, die deinen Fokus auf Ressourcen und neue Perspektiven lenken.

Lass uns gemeinsam herausfinden, was du brauchst. Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch – ganz einfach online.

 

Dein erster Schritt in Richtung Veränderung beginnt hier. ​​​​​

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für Impulse für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit.

Martina Douglass

Resilienz-Coaching, Psychotherapie (HeilprG) und EMDR-Therapie

in München-Neuhausen & online

​​

Praxis Health in Balance 

Dom-Pedro-Str. 1

80637 München

 

mail@martina-douglass.de 

+49 (0)176 6682 8601

  • Instagram

Ich bin Mitglied in folgenden Vereinen: 

Ich bin Mitglied im VFP
Ich bin Mitglied im Verein Schatten und Licht e.V.

©2025 Martina Douglass,

Resilienz-Coaching & Psychotherapie (HeilPrG). München

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