Loslassen, was belastet.
Spüren, was trägt.
Mit neuer Kraft und Leichtigkeit weitergehen.
Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren:
So, wie es ist, kann es nicht bleiben.
Du bist verantwortungsvoll, erfolgreich und für andere da. Du meisterst deinen Alltag und hast dein Leben im Griff. Und dennoch gibt es Momente, in denen du dich innerlich erschöpft, angespannt oder nicht mehr im Einklang mit dir selbst fühlst.
Vielleicht bemerkst du, dass sich bestimmte Beziehungsmuster wiederholen. Oder dass Erfahrungen aus der Vergangenheit noch immer beeinflussen, wie du dich selbst, andere oder bestimmte Situationen erlebst.
Du hast reflektiert und Zusammenhänge erkannt. Doch Einsicht allein löst nicht immer das, was sich tief im Nervensystem verankert hat.
Genau hier setzt EMDR an.
EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, um belastende Erfahrungen, emotionale Verletzungen und tief verankerte Muster nachhaltig zu verarbeiten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem wir an der Wurzel ansetzen und die eigentlichen Ursachen integrieren.
Mit Wohlwollen, Tiefe und Verständnis begleite ich Menschen, die früh gelernt haben zu funktionieren und stark zu sein – und die sich heute nach mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit, innerer Ruhe und erfüllenden Beziehungen sehnen.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
Du merkst, dass du so nicht weitermachen willst. Doch irgendetwas hält dich immer wieder dort fest, wo du längst nicht mehr sein möchtest.
Du hast gelernt, immer zu funktionieren. Aber nie, dich sicher und entspannt zu fühlen.
Du gibst immer wieder dein Bestes und fühlst dich trotzdem nicht gut genug.
Du sagst Ja zu anderen, aus Angst, abgelehnt zu werden, wenn du Nein sagst.
Du landest immer wieder in denselben Beziehungsmustern, obwohl sie dir nicht gut tun.
Du zerdenkst Kleinigkeiten, zweifelst an dir und kannst die Gedanken nicht stoppen.
Du hast so viel über dich verstanden. Warum kommst du trotzdem nicht weiter?
Dann kann es sinnvoll sein, gemeinsam genauer hinzuschauen.
Für wen bin ich nicht die Richtige?
Eine gute Zusammenarbeit beginnt damit, dass beide Seiten wissen, was sie voneinander erwarten können. Meine Praxis ist nicht die passende Anlaufstelle, wenn du…
…möchtest, dass jemand Entscheidungen für dich trifft oder dir einen festen Weg vorgibt.
…ausschließlich eine schnelle Lösung oder konkrete Tipps suchst, ohne dich mit eigenen Themen auseinanderzusetzen.
…nicht bereit bist, dich aktiv einzubringen und zwischen den Sitzungen selbst etwas zu reflektieren.
Coaching, Psychotherapie
und EMDR bei emotionaler Erschöpfung, Stress und alten Beziehungsmustern
Unsere Erfahrungen beeinflussen, wie wir fühlen, denken und Beziehungen gestalten. Manche Reaktionsweisen haben früher geschützt oder geholfen, schwierige Situationen zu bewältigen.
Doch was einst sinnvoll war, kann uns heute blockieren.
Alte Wunden. Heutige Muster.
Zeit, sie zu durchbrechen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie verbinde ich psychologisches Fachwissen mit Methoden wie EMDR, Stressmanagement und Resilienztraining. Meine Grundlage: über 1.500 Stunden Aus- und Weiterbildung in Psychologie und Psychotherapie.
Ich stehe für eine fundierte, individuelle Begleitung mit dem Blick auf das, was dich heute belastet - und auf das, was dir hilft, neue Wege zu gehen.
Für mehr innere Klarheit, echte Selbstwirksamkeit und Veränderung, die im Alltag spürbar wird.
Nicht irgendwann. Jetzt loslegen.
Meine Praxis ist eine Privatpraxis. Wenn du die Therapie als Selbstzahler*in in Anspruch nimmst, kannst du ohne lange Wartezeit starten. Alternativ rechne ich über private Krankenversicherung oder Zusatz-Versicherung für Heilpraktiker-Leistungen ab.
Coaching ist immer eine Selbstzahler-Leistung.
Dein erster Termin ist meist innerhalb von 1–2 Wochen möglich.
Veränderung beginnt dort, wo belastende Erfahrungen ihre Macht verlieren und wo du Zugang zu deinen eigenen Stärken, Ressourcen und Bedürfnissen findest.