Über mich - Martina Douglass
Resilienz-Coach, Heilpraktikerin
für Psychotherapie, EMDR-Therapeutin
in München-Neuhausen & online
Meine Begleitung verbindet fachliche Kompetenz mit gelebter Erfahrung – und dem tiefen Wunsch, dich auf deinem Weg bestmöglich zu unterstützen.
Durch mehr als 1.500 Einheiten Aus- und Weiterbildung im Bereich Psychologie, Psychotherapie und Resilienz verfüge ich über fundierte Methoden, die ich auf dein Anliegen abstimme. Alle Qualifikationen findest du hier.
Kontinuierliche Selbsterfahrung, Supervision und Weiterbildung sind für mich Grundlage für eine authentische, achtsame und professionelle Arbeit.
Persönliches
* 1975
zwei Kinder
Elterliche Familienwurzeln in Schlesien #kriegsenkel
Introvertierte mit feinem Gespür für Zwischentöne und Nicht-Gesagtem
Vielleicht kennst du dieses Gefühl von innerer Leere.
Deine Stimmung kippt ohne Grund. Du funktionierst und leistest - und spürst die eigenen Grenzen erst spät. Ich kenne das auch.
Meine "mental health journey" begann nicht mit einem Burnout oder einer Krise im Job. Sie begann viel früher. Oft sind mentale Belastungen Teil von biografischen Prägungen im Kindesalter, von vererbten Familiendynamiken oder ungelebten Gefühlen. In meiner Geschichte spielten sehr frühe Trennungserfahrungen, fehlendes Wissen über Bindung und Trauma sowie generationsübergreifendes Schweigen eine zentrale Rolle.
Erst als ich begann, tiefer zu schauen, kam die Veränderung.
Heute weiß ich: Wahre Entlastung entsteht, wenn wir anerkennen, was uns geprägt hat - und Schritt für Schritt integrieren, was lange keinen Raum hatte.
Und genau dabei unterstütze ich dich: damit du deine inneren Muster verstehst, neue Stabilität gewinnst und deinen Weg mit mehr Klarheit und Selbstvertrauen weitergehen kannst.
Dabei verwende ich wirksame und fundierte Methoden aus Coaching und Psychotherapie:
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie tief frühe Prägungen reichen - und wie heilsam es sein kann, gesehen und gehört zu werden.
Im kostenlosen Erstgespräch bekommst du die Möglichkeit, deine Themen in Ruhe anzusprechen. Ehrlich, klar und auf Augenhöhe.
Es ist Zeit.
Für dich.
Mach jetzt den nächsten Schritt, der dich weiterbringt.
Fang heute an, dir deine innere Stärke zurückzuholen.