Über mich
Martina Douglass, Heilpraktikerin für Psychotherapie & EMDR-Therapeutin
in München-Neuhausen & online
Hallo, ich bin Martina.
Mein Weg führte mich vom Leistungssport in der Leichtathletik über mehr als 15 Jahre im internationalen Maschinenbau- und IT-Umfeld zur Psychotherapie. Performance, Fokus und analytisches Denken haben mich geprägt. Ich weiß, was es bedeutet, zu funktionieren, Verantwortung zu übernehmen und Lösungen zu finden.
Doch ich habe auch erfahren: Nicht alle Herausforderungen im Leben lassen sich mit Denken, Disziplin und Leistung lösen. Manchmal braucht es einen tieferen Blick hinter die eigenen Reaktionen und auf das, was sie antreibt und aufrechterhält.
Deshalb interessiert mich, was hinter dem steckt, was dich gerade bewegt: Welche Erfahrungen haben dich zu dem Menschen gemacht, der du heute bist? Warum reagierst du in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich? Und welche Strategien, die dir früher geholfen haben, stehen dir heute vielleicht im Weg?
Deine Vergangenheit erklärt manches.
Aber sie muss nicht länger deine Zukunft bestimmen.
Was wäre möglich, wenn du erkennen würdest, was dich immer wieder in alte Verhaltensweisen führt? Was wäre möglich, wenn du den Raum findest, wirklich neue Entscheidungen zu treffen?
Was du bei mir erwarten kannst.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, psychologische Beraterin und zertifizierte EMDR-Therapeutin verbinde ich meine fachliche Qualifikation mit Geduld, Wertschätzung und feinem Gespür für das, was zwischen den Zeilen passiert.
Qualifikationen
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Psychologische Beraterin und Personal Coach - 1-jährige Ausbildung, ZfN München
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Ausbildung in klinischer Psychologie und Diagnostik - ZfN München
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Amtsärztliche Überprüfung und Erteilung der Heilpraktikererlaubnis beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie - Landeshauptstadt München
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Resilienztrainerin - Deutsche Sportakademie Köln, Abschlussnote: sehr gut
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Zusatzzertifikate: Achtsamkeitspraxis, multimodales Stressmanagement, Entspannungsverfahren
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Ausbildungen
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Systemische Therapie - 1-jährige Ausbildung, Dipl.-Psych. Susanne Keck, ZfN München (laufend)
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EMDR - HP Psych. Eva Erbmann-Pallauf, ZfN München
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Lösungsorientierte Kurzzeitberatung nach Steve de Shazer - Dipl.-Psych. Christian Mühldorfer, ZfN München
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Verhaltenstherapeutische Methoden - Psych. Psychotherapeut Florian Jerabek und Dipl.-Psych. Christian Ball, ZfN München
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Gesprächstherapie nach Carl Rogers - HP Psych. Stefan Ritsche, München
Weiterbildungen
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Employee wellness and stress management - Stanford University, USA, Note: 99,4% (Durchschnitt 81,6%)
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Zwischen Selbstzweifel und Grandiosität (laufend) - Dr. Birgit Wardetzki via Sinnsucher
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Positive Psychology: Martin Seligman's visionary science - University of Pennsylvania, USA via coursera
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Moralities of everyday life - Yale University, USA via coursera
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Positive Selbstführung - Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie (DGPP), Berlin
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Kommunikative Selbstbehauptung - Schulz von Thun Institut, Hamburg
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Psychische Krisen rund um die Geburt: Familien professionell beraten und begleiten - Schatten und Licht e.V.
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Wenn die Geburt zum Trauma wird - Dr. med. Ute Taschner
Kontinuierliche Selbsterfahrung, Supervision und Weiterbildung bilden für mich die Basis für eine verantwortungsvolle Begleitung.
Vielleicht fragst du dich jetzt:
Und, kann die mir wirklich helfen?
Das kann ich nicht sagen, bevor ich dich und dein Anliegen kenne.
Was ich dir verspreche:
Du bekommst bei mir Raum, Aufmerksamkeit und ein offenes Ohr. Ich hake nach. Ich spiegele ehrlich, was ich wahrnehme. Ich erkenne mit dir wiederkehrende Muster und Zusammenhänge; mache sichtbar, was dich vielleicht unbewusst steuert. Ich hinterfrage und sortiere mit dir. Und ich spreche auch Unangenehmes an, sofern ich den Eindruck habe, dass es dich weiterbringt.
Dabei begegne ich dir mit Zugewandtheit, menschlicher Wärme und Aufrichtigkeit - auch dann, wenn sich zeigt, dass ein anderer Weg für dich hilfreicher sein könnte.
Denn es geht nicht nur darum, dass du dich bei mir gut aufgehoben fühlst.
Es geht darum, wieder bei dir anzukommen. Klarer zu spüren, wer du bist, was du brauchst und was sich für dich stimmig anfühlt.
