Über mich - Martina Douglass
Resilienz-Coach, Heilpraktikerin
für Psychotherapie, EMDR-Therapeutin
in München-Neuhausen & online
Meine Begleitung verbindet fachliche Kompetenz mit gelebter Erfahrung – und dem tiefen Wunsch, dich auf deinem Weg bestmöglich zu unterstützen.
Durch 1.500+ Einheiten Aus- und Weiterbildung im Bereich Psychologie, Psychotherapie und Resilienz verfüge ich über fundierte Methoden, die ich auf dein Anliegen abstimme. Alle Qualifikationen findest du hier.
Kontinuierliche Selbsterfahrung, Supervision und Weiterbildung sind für mich Grundlage für eine authentische, achtsame und professionelle Arbeit.
Persönliches
* 1975
zwei Kinder
Elterliche Familienwurzeln in Schlesien #kriegsenkel
Introvertierte mit feinem Gespür für Zwischentöne und Nicht-Gesagtem
Veränderung kam für mich erst, als ich tiefer hinschaute.
Mentale Belastungen entstehen selten plötzlich. Häufig haben sie ihre Wurzeln in frühen Prägungen, in vererbten Familiendynamiken oder ungelebten Gefühlen. In meiner eigenen Geschichte spielten frühe Trennungserfahrungen, fehlendes Wissen über Bindung und generationsübergreifendes Schweigen eine zentrale Rolle.
Heute weiß ich: Entlastung entsteht, wenn wir anerkennen, was uns geprägt hat, und integrieren, was lange keinen Raum hatte. Wachstum entsteht dort, wo wir den Mut finden, uns selbst zu begegnen - mit allem, was das Leben uns mitgegeben hat.
Genau dabei unterstütze ich dich. In unserer Arbeit geht es darum, innere Muster zu verstehen und belastende Erlebnisse zu verarbeiten. Wenn dein Nervensystem nicht länger im Schutz- oder Alarmmodus verharrt, wird Raum frei. Für neue emotionale Stabilität, für innere Ruhe - und für die Freiheit, im Hier und Jetzt neue Entscheidungen zu treffen.
Mein Ansatz basiert auf wirksamen und fundierten Methoden aus Coaching und Psychotherapie:
