Martina Douglass, Heilpraktikerin für Psychotherapie, München

Schön, dass du da bist!

Ich bin Martina - und ich unterstütze dich mit Impulsen für mehr mentale Stärke, Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag.

Resilienz- & Stress-Coaching | Praxis für Psychotherapie (HeilprG)

in München - Neuhausen & online

Hocheffektive EMDR-Therapie. Lösungsorientierte Verhaltenstherapie.

Strategien aus der Positiven Psychologie.

Manchmal sind die Wellen des Lebens wild und unberechenbar.

Und in genau diesen Momenten liegt eine besondere Chance:
Zu wachsen. Die Segel neu zu setzen. Noch einmal durchzustarten.
Denn jede Brandung bringt auch frischen Wind – für neue Wege und neue Stärke.

Ich bin felsenfest davon überzeugt: Wir tragen bereits alles in uns, was wir brauchen, um auf den Wellen des Lebens zu surfen. Nicht nur bei Sonnenschein, sondern auch bei rauer See.

Vielleicht bist du gerade in einem Umbruch. Vielleicht spürst du, dass etwas in dir nach Veränderung ruft. Oder du sehnst dich einfach nach einem sicheren Ort, um kurz innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen.

In der Praxis Health in Balance in München-Neuhausen findest du diesen Raum. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, EMDR-Therapeutin und geprüfte Resilienz-Coach begleite ich dich auf deinem Weg.

Einfühlsam. Vertrauensvoll. Achtsam.

In diesen Räumen findest du mich

Praxis Martina Douglass, Heilpraktikerin für Psychotherapie, München

Mit diesen Themen bist du hier

richtig:

Stress & Resilienz

Zeitdruck, Aufgabenflut, der Kraftakt zwischen Job und Familie – der Stress wächst. Doch du kannst lernen, besser damit umzugehen.

Ich begleite dich zurück zu innerer Balance und neuer Lebensenergie.

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Erschöpfung & leichte Depressionen

Dir fehlt die Energie – oder alles wird dir zu viel? Gemeinsam stoppen wir Grübelschleifen und bringen dich zurück in deine Kraft. Ich halte den Raum, bis du wieder Licht siehst und neue Hoffnung schöpfst.

In dir steckt mehr Stärke, als du gerade glaubst.

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Innere Kind Arbeit

Alte emotionale Wunden wirken unbewusst bis heute. Heile dein inneres Kind, finde innere Ruhe und gestalte das Leben, das du wirklich verdienst.

Deine Heilung beginnt genau hier.

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Innere Kind Arbeit, Martina Douglass, München

Geburtstrauma verarbeiten

Eine belastende Geburtserfahrung muss dich nicht länger prägen. Lass Schmerz und Ohnmacht hinter dir – finde zurück zu deiner Stärke und komm ins Vertrauen.

Mach Raum in dir frei - für neuen Mut und Zuversicht.

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Deine Stärken neu entdecken

und Festgefahrenes verändern -

mit wirksamen Methoden.

Stell dir vor, du wachst morgens auf - mit einem klaren Kopf, leichtem Herzen und dem Gefühl von innerer Freiheit.

Keine kreisenden Gedanken.

Kein drückender Ballast.

Nur du - verbunden mit deiner inneren Stärke.

Vielleicht wünscht du dir genau das - mehr Leichtigkeit, mehr Klarheit, mehr emotionale Freiheit in deinem Leben.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und geprüfter Resilienz-Coach begleite ich dich mit effektiven Methoden. Mein Ansatz vereint:

✓ EMDR, ein neurowissenschaftliches Verfahren, um belastende Erfahrungen zu integrieren.

✓ Verhaltenstherapeutische Strategien, die deine Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung steigern.

✓ Impulse aus der Positiven Psychologie, die deinen Fokus auf Ressourcen und neue Perspektiven lenken.

Bist du bereit, neue Wege zu gehen?

Ich bin an deiner Seite.

Deine

Martina Douglass

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